Bitki Çaylarýnýn Faydalarý
 

gün içerisinde grafikler ile çok ilgileniyorsanýz kendim de kullandýðým sabahlarý kýrkkilitotu, öðleden sonra karabaþotu ve akþama doðru bir fincan biberiye çayý size ve zihninize iyi gelecektir. (isteðe göre içine karanfil ve tarçýn çubuðu da atabilirsiniz). buna ek olarak haftada bir-iki defa iki tatlý kaþýðý ballý zerdeçal yýpranan beyin hücrelerinize de iyi gelecektir.

aþaðýdaki linkten bu dediklerimin ve faydalý olacak diðer çaylarý da araþtýrabilirsiniz.

http://www.bitkicaylarininfaydalari.com/

Bitki çaylarý...
 

Hemen hepsi çok güzel..

Evinizde çeþitleme de yapabilirsiniz.

Ýçindeki zihni açýcý maddeler yanýnda su da içmiþ oluyorsunuz.
Güzel tadlarý kokusu size ayrýca moral verecek.
Saðlýðýnýza dikkat etmenin ekstra mutluluðunu da yaþamýþ olursunuz.

Bitki çaylarý olmasa da bildiðimiz çay... zaten o da bitki sayýlýr..

Ýçindeki kafein-tein vs. nin etkileri sayarsak...

- Akciðeri geniþletir.. havayollarýný geniþletir... Daha fazla hava almýþ olursunuz içinize... Astým hastalarýnda kullanýlan ilaçlar bu kafeinin türevleri aslen. Ayný etkiyi daha fazla yaparlar.
- Zihin performansýný artýrýr. Organlarýn çalýþma hýzýný artýrýr.
- Kan dolaþýmýný artýrýr. Damarlarý geniþletir.
- En güzel idrar söktürücüdür. Hem fazla su almayla bu tetiklenir hem de kafinin böbrekleri ekstra çalýþtýrma özelliði var. Dolayýsýyla 2-3 saat sonra susatmýþ da olurlar... Tekrar su içmeniz gerekir.. olsun daha iyi..
- Diðer güzel bir özellik... enerji harcatýr... yani kýsmen zayýflamaya faydasý var. Bu çok hissedilmeyen bir etkidir. Zayýflama için tek baþýna yeterli olmaz hiç bir zaman.


Dikkat edilmesi gereken bir yan etki olarak söyliyeyim...
Kalp hýzýný artýracaðý için ritim bozukluðu olanlar... çok içmesin.
Kalp hýzýný artýrsada tansiyonu yükseltmiyor.. sebebi de damarlarý da geniþlettiði için bu olmuyor.

Diðer bir özellik yan etki olarak... günde 10-15 bardak içenler için diyeyim... Mide asitini artýrýr midede kazýnma hissi uyandýrýr.
Bir de mide bulantýsýný artýrýr.

Bu yazdýklarýmýz bildiðimiz çaya baðlýdýr. Diðer bitki çaylarý için deðil...